مرکز مشاوره و خدمات مامایی رویان مهر سلامت ،بارداری،مامایی،آمادگی های بارداری و زایمان
چه ورزش هایی را در طول دوره بارداری می توان انجام داد؟ اگر جزو آن دسته از افرادی بودید که اصلا ورزش نمی کردید دوره بارداری زمان مناسبی است که در کلاس ورزش بارداری شرکت کنید و ورزش را در زندگی خود شروع کنید. البته در کلاس ورزش بارداری مادر نباید حرکت هایی را انجام دهد که در …
Read More »چه ورزش هایی را در طول دوره بارداری می توان انجام داد؟
