مقالات

نقشه کلی لیبر (مراحل زایمان طبیعی) امروز قصد داریم با مقایسه لیبر و کوهنوردی برای  مادرانی  که قرار است فرزندشان را به روش طبیعی به دنیا آورند  یک دید کلی راجع به زایمان طبیعی بدهیم: با توجه به تصویری که می بینید در مراحل اولیه لیبر رحم فعالیت خیلی شدیدی ندارد و نیازی نیست کار خاصی انجام دهید. در این …

کاهش درد زایمان طبیعی به روش لاماز روش لاماز یکی از انواع روشهای کمک به زنان باردار است با اهدافی مثل کمک به تحمل درد زایمان، طبیق بهتر با دوران بارداری و زایمان و حتی دوران پس از زایمان . لاماز نوع پیشگیری روانی از دردهای زایمان و دستیابی به زایمان آسان است. این روش سالهاست در سر تا سر …

ورزش در بارداری آیا ورزش در دوران بارداری موثر است؟ چه ورزش هایی در بارداری فواید بیشتری دارند؟ اثرات ورزش در بارداری چیست؟ در این مقاله قصد داریم تعدادی از فواید ورزش در بارداری را برای شما عزیزان شرح دهیم پس در ادامه با ما همراه باشید. شما قبلا هم می دانستید که ورزش برای شما مناسب است، اما فواید …

جدیدترین درمان بی اختیاری ادرار روش های درمانی غیرجراحی درمانهای موجود برای بی اختیاری همانند علائم و عوامل ایجاد کننده آن متنوع هستند و انواع روشهای غیرتهاجمی مانند استفاده از نوار بهداشتی و تمرینات ورزشی برای قوی کردن ماهیچه های لگن و روشهای تهاجمی جراحی وجود دارند که در این مقاله به جدیدترین درمان بی اختیاری ادرار با استفاده از …

علائم بارداری چند قلو از کجا بفهمیم دوقلو بارداریم؟ سوال متداولی که زنان در اوایل حاملگی می پرسند این است که حاملگی شان چند قلو است؟ ممکن است خودتان هم این سوال را بپرسید. موارد زیر دلایل شایعی هستند که زنان معتقدند چند قلو، باردار هستند: سابقه شخصی یا خانوادگی چند قلویی سابقه درمان نازایی میزان بزرگ شدن شکم رویا …

سیگار در بارداری آیا کشیدن سیگار در بارداری خطر دارد؟ کشیدن سیگار چه خطراتی برای جنین دارد؟ در ادامه با ما همراه باشید تا شما را با خطرات کشیدن سیگار در بارداری آشنا کنیم. در صورت امکان ترک سیگار چندین ماه پیش از اقدام به بارداری از اهمیت بالایی برخوردار است. سیگار کشیدن عوارض مهمی برای باروری و همچنین برای …

پیشگیری از افتادگی مثانه و رحم روش های پیشگیری از افتادگی مثانه و رحم چیست؟ به چه دلایلی مثانه و رحم دچار افتادگی می شوند؟ در ادامه با ما همراه باشید تا در رابطه با پیشگیری از افتادگی مثانه و رحم مطالبی را برای شما ارائه نماییم. مراقبت ازعضلات و ماهیچه های کف لگن بسیاری از بانوان از وجود ماهیچه …

عوارض سه ماهه سوم باردری  آیا قصد دارید باردار شوید ؟ آیا از دوران بارداری واهمه دارید ؟ امروزه بارداری مانند گذشته به آسانی و راحتی صورت نمی گیرد و باید آموزش های لازم را در انی زمینه کسب نمود . در ادامه به عوارضی که در سه ماهه سوم به سرغ مادران می آید و چه راه حل هایی …

اثرات ورزش در بارداری شاید مسئله ای که کمتر به آن در دوران بارداری توجه می شود ورزش باشد. تاثیرات مهم و حیاتی ورزش را در دوران بارداری در ادامه خواهیم خواند. افرادی که قبلا ورزش می کردند اگر قبلا فعالیت ورزشی داشته اید،ابتدا مطمئن شوید میزان کالری که دریافت می کنید در دوران بارداری به اندازه است و همان …

مشاوره های قبل از بارداری آیا قصد باردار شدن دارید؟ آیا از سلامت قبل از باردرای چیزی می دانید؟ در این بخش ما به اهمیت مشاوره و مراقبت قبل از بارداری می پردازیم تا بتوانید دوران بارداری خوبی را پشت سر بگذارید . مشاوره قبل از باردای اگر شما نیز قصد باردار شدن دارید . حتما قبل از آن به …