پس از زایمان

شروع ورزش بعد از زایمان بسیاری از مادران دوست دارند هرچه زودتر بتوانند از فعالیتهای ورزشی برای رسیدن به تناسب اندام  و وزن قبل از بارداری بهره ببرند. معمولاٌ مدت زمانی که برای شروع ورزش بعد از زایمان توصیه می شود 6-4 هفته بعد از زایمان طبیعی و 8-7 هفته پس از زایمان سزارین است. میتوانید ورزشهای سبک را از …

خونریزی بعد از زایمان خونریزی بعد از زایمان یکی از دغدغه ها و نگرانی های زنان باردار می باشد. عفونت ایجاد یک ” تریاد” کشنده می کند که عامل مرگ مادر در کشور های توسعه یافته و در حال توسعه است . همین طور یکی از علل بستری زنان باردار در بخش مراقبت های ویژه است . علت مرگ بیش …

اقدامات بعد از زایمان سلامت مادر و نوزاد بعد از زایمان یکی از مواردی است که نیاز به توجه خاصی دارد. مادر باید در صحت و سلامتی باشد تا به تواند از فرزندش مراقبت نماید. استراحت مطلق تا دو هفته پس از زایمان، امری است اجباری، که مادر باید آن را رعایت کند. پس از آن، مادر نباید خودش را …

افسردگی بعد از زایمان بیماری افسردگی پس از زایمان، یک اختلال شایع در بین مادرانی که تازه زایمان داشته اند می باشد که بر روی خود مادر، کودک و خانواده تاثیر مخربی می گذارد. این مسئله از آنجا دارای اهمیت است که حدوداً از هر ۱۰ مادر یک نفر به افسردگی پس از زایمان مبتلا می گردد. اثرات افسردگی بعد …

مراقبت ازبخیه های زایمانی مراقبت های کلی احساس درد وسوزش خفیف در محل بخیه های زایمانی چه بعداززایمان طبیعی وچه سزارین به طور طبیعی وجود داردکه قابل تحمل است درطی ساعات اولیه بعداز زایمان و در بیمارستان کنترل دقیق توسط مراقبین بهداشتی انجام می شود و درصورت لزوم می توان ازمسکن استفاده کرد،مادرباید به حالت درازکش استراحت کند و ازنشستن …

تغییرات بدن پس اززایمان احتمالااکثربانوان بعداز زایمان دچارمشکلاتی میشوندویا تغییراتی که قبلا درموردآن نمی دانستند.ماسعی کرده ایم دراین مطلب به برخی ازاین تغییرات مهم بپردازیم که در واقع نفاس مادرمحسوب میشود. کم شدن 4-3کیلوگرم جنین،900-450گرم وزن جفت وحداقل 450گرم آمینوتیک حدود5/5گرم وزن شما را کم میکندکه خودمتعادل فیزیکی بدن را میتواندبه هم بزند. بی اختیاری ادرار البته نگران نباشیداین مشکل …