دانستنیها

راههایی آسان شدن زایمان چگونه است؟ مزایای زایمان طبیعی در مادران باردار چیست؟ چگونه زایمانی آسانتر داشته باشیم؟ در این مقاله سعی نموده ایم که به نکات اساسی پیرامون زایمان آسان و راحت بپردازیم جهت کسب اطاعلات بیشتر در این زمینه بهتر است که این متن را تا انتها مطالعه نمایید. ما را تا انتها همراهی کنید… یکی از دغدغه …

زایمان طبیعی یکی از روش های زایمان است که همان طور که از نامش پیداست به طور طبیعی و فیزولوژیکی و بدون استفاده از تکنیک و داروی خاصی انجام می گردد. در طی آن نوزاد از طریق واژن و انقباضات رحمی مادر به دنیا می آید. در زایمان طبیعی لازم است جهت پیشگیری از بروز برخی مشکلات، برخی اقدامات و مراقبت …

ورزش در بارداری آیا ورزش در دوران بارداری موثر است؟ چه ورزش هایی در بارداری فواید بیشتری دارند؟ اثرات ورزش در بارداری چیست؟ در این مقاله قصد داریم تعدادی از فواید ورزش در بارداری را برای شما عزیزان شرح دهیم پس در ادامه با ما همراه باشید. شما قبلا هم می دانستید که ورزش برای شما مناسب است، اما فواید …

علائم بارداری چند قلو از کجا بفهمیم دوقلو بارداریم؟ سوال متداولی که زنان در اوایل حاملگی می پرسند این است که حاملگی شان چند قلو است؟ ممکن است خودتان هم این سوال را بپرسید. موارد زیر دلایل شایعی هستند که زنان معتقدند چند قلو، باردار هستند: سابقه شخصی یا خانوادگی چند قلویی سابقه درمان نازایی میزان بزرگ شدن شکم رویا …

سیگار در بارداری آیا کشیدن سیگار در بارداری خطر دارد؟ کشیدن سیگار چه خطراتی برای جنین دارد؟ در ادامه با ما همراه باشید تا شما را با خطرات کشیدن سیگار در بارداری آشنا کنیم. در صورت امکان ترک سیگار چندین ماه پیش از اقدام به بارداری از اهمیت بالایی برخوردار است. سیگار کشیدن عوارض مهمی برای باروری و همچنین برای …

عوارض سه ماهه سوم باردری  آیا قصد دارید باردار شوید ؟ آیا از دوران بارداری واهمه دارید ؟ امروزه بارداری مانند گذشته به آسانی و راحتی صورت نمی گیرد و باید آموزش های لازم را در انی زمینه کسب نمود . در ادامه به عوارضی که در سه ماهه سوم به سرغ مادران می آید و چه راه حل هایی …

اثرات ورزش در بارداری شاید مسئله ای که کمتر به آن در دوران بارداری توجه می شود ورزش باشد. تاثیرات مهم و حیاتی ورزش را در دوران بارداری در ادامه خواهیم خواند. افرادی که قبلا ورزش می کردند اگر قبلا فعالیت ورزشی داشته اید،ابتدا مطمئن شوید میزان کالری که دریافت می کنید در دوران بارداری به اندازه است و همان …

آمادگی زنان برای بارداری آیا قصد باردار شدن دارید ؟ آیا می دانید چه عواملی در بارداری تاثیرگذار است ؟ امروزه باردار شدن به سادگی گذشته نیست و جزو مواردی است که باید قبل از بارداری اطلاعات لازم را داشته باشید . در این بخش ما به توضیح مختصری از عوامل موثر ، بر آمادگی لازم برای بارداری می پردازیم …

کاهش درد بارداری با ورزش یکی از مشکلاتی که ذهن خانم های باردار را به خود مشغول می کند ، درد است . دوره بارداری دوره خاصی است که خانم ها دوست دارند آن را تجربه کنند ، اما همیشه نگرانی هایی از حاملگی خود دارند . در این بخش ما به تاثیر ورزش در بارداری می پردازیم ، با …

فواید پیلاتس در بارداری آیا از ورزش در دوران بارداری چیزی می دانید؟ آیا از فواید ورزش پیلاتس در بارداری آگاهی دارید ؟ ورزش یکی از مسائل مهمی است که در دوران بارداری باید به آن اهمیت داده شود . ورزش می تواند باعث شود خانم باردار احساس سلامتی و احساس شادی بهتری داشته باشد . با ما همراه باشید …