هفته هیجدهم بارداری

هفته هیجدهم بارداری
تغییرات جنین
کوچولوی شما حدود 14سانتیمتر طول و 220گرم وزن دارد.تقریبا به اندازه یک سیب زمینی بزرگ.کوچولوی شما بیشتر وقتی شما در حرکت هستید خواب است و وقتی آرامید و در خواب او معمولا بیدار است .قلبش آنقدر خوب کار می کند که می توان ضربانش را از طریق گوشی های پزشکی شنید.اگر کوچولو دختر باشد رحم و لوله های رحمی او در جای خود قرار می گیرد.
تغییرات مادر
نیمی از دوران بارداری را گذرانده ای و حس خوبی داری که کوچولویت روز به روز بزرگتر می شود.غده گواتر شما در بارداری فعالتر است و 20 درصد بیشتر هورمون ترشح می کند و شما احساس گرمای بیشتری می کنید.رحم شما تقریبا به اندازه یک طالبی است و درست در زیر ناف شما قرار گرفته است.هورمونی به نام ریلاکسین مفاصل را سست و شل می کند و ممکن است تحت تاثیر این هورمونها درد را در ناحیه کمر خود احساس کنید.در سه ماهه دوم بارداری مقداری کاهش در فشار خون شما دیده می شود.ممکن است دچار بی خوابی شوید که اصلا جای نگرانی نیست و ممکن است در اشتهای خود مقداری افزایش مشاهده کنید.
پیشنهادات و اقدامات شما
مایعات زیاد بنوشید چون گرمایی که حس می کنید و عرق شبانه ممکن است مایعات زیادی از بدن شما دفع کند.در این دوران سعی کنید هرگز به سرعت از جای خود بلند نشوید چرا که ممکن است به علت کاهش فشار خون دچار سرگیجه شوید.
خواب کوتاه روزانه توصیه می شود و منجر به شادی و آرامش بیشار شما می گردد.و سعی کنید دیگر عادت کنید که به پهلوی چپ بخوابید.
هفته هیجدهم بارداری