هفته سی و پنج بارداری

هفته سی و پنج بارداری
تغییرات جنین:همه چیزجنین رشدونموکرده است ودراین هفته های آخرکامل ترمیشود.جنین کم کم برای بدنیاآمدن آماده است.رشدش کندترشده است.مایع لغزنده روی پوست جنین کم کم ازبین میروداما مقداری ازآن روی پوست جنین می ماند و در هنگام زایمان به لغزیدن جنین از کانال زایمانی کمک می کند. وزن کوچلو2250گرم وطول 7/45است.چون جای رحمتان برای کوچلوتنگ شده مثل سابق نمیتواند بغلتدوشیرجه بزند وحسابی لگدبزند.کلیه ها کاملا رشد کرده اندو کبد میتواند مقداری ازمایعات بدن را فرآوری ودفع کند.با وجود اینکه رشد فیزیکی اعضای بدن کاهش یافته است ولی مغزبه طور خارق العاده ای رشدمیکند.جمجمه هنوز نرم است مکاملا سخت نشده است.بچه هایی که دراین هفته به بعد بدنیا میآیند%99زنده می مانندچون ریه ها به طور کامل رشد کرده اند.
تغییرات مادر:بالای رحم شما تقریبا زیر دنده هایتان قرارگرفته است.سوزش سردل وتکرر ادرار در واقع به دلیل همین بزرگ شدن رحم است.سینه های شما از ماخ پنجم یا ششم شروع به تولیدشیرمی کننداین شیر زود رس آغوزنامیده میشود وسرشاراز پادتن هایی است که ازنظرغذایی وایمنی بسیار مفید است.این شیر دو یا سه روز پس از وضع حمل می آیدکه دراثر تغذیه نوزاد سیگنالی به مغز فرستاده میشودتاپرولاکتین تولیدکندکه باعث تحریک وفعال شدن غددپستاندای میشود.ممکن است بخار سنگین ترشدن کوچلوحالت مور مور یا بی حسی در ناحیه دور باسن خود احساس کنیدکه دلیل آن سنگینی او روی عصب های شما می باشد.
پیشنهادات و اقدامات ما:حالا لازم است استراحت خود را بیشترکنید.ورزشهای سبک،یوگا،رقصیدن میتواندشما را سرحال نگهدارد.احتمالا ازاین هفته به بعد هر هفته ویزیت خواهید شد.در مورد نحوه ی زایمان و مراقبی که قرار است کنارتان باشدبرنامه ریزی کنید.اگر احساس خوبی نداریدنمی توانید بخوابیدویا اشتها نداریدحتما با پزشک خودمشورت کنیدچون %10خانم ها در این دوران ممکن است دچار افسردگی شوند.یوگا هم میتواند برای افسردگی ها مفیدباشد.برای رشد مغز کوجلو وتکامل نرونها واتصالات اولیه خوردن امگا3کمک کننده است.